ただ動くのではなく、賢く動く。これが軸となっています。その人にあったオーダーメイドの運動指導で、身体の使い方の軸から構築し、無理なく続けられる方法を指導します。

ピラティス・TRX・ファンクショナルトレーニング、様々なメソッドでアプローチしていきます。